Sundhed og psykisk modstandskraft

”Nogle mennesker flyder let gennem livets flod. Andre kan ryge ud på dybt vand med strømhvirvler, der truer med at trække dem ned i vandet. Sundhedssystemets opgave er at forhindre folk i at drukne, men ikke ved at trække dem op på land. Derimod skal man lære de nødstedte at svømme bedre i livets flod”.

Det mener sundhedsekspert Peter Thybo, der har lånt metaforen af den medicinske sociolog Aaron Antonovsky.

I dette foredrag gør Peter Thybo dig klogere på de fire faktorer, som er særligt vigtige for vores evne til at tackle sygdom - vores kompetencer og fællesskaber med andre mennesker, vores evne til at acceptere, når vi bliver ”ramt af livet” og handle på det, vi kan gøre noget ved og endelig vores evne til at mestre livets udfordringer og søge hjælp, hvis vi ikke kan.

Vi skal lære det gennem det levede liv. Vores psykiske modstandskraft og evnen til at mestre livet udvikler sig, når livet byder på modstand. Det kan være svært, men hvis du har tillid til, at livet er meningsfuldt og til at forstå og håndtere, så har du bedre forudsætninger for at bevare eller gendanne din mentale sundhed.

Om foredragsholderen

Peter Thybo er oprindeligt uddannet fysioterapeut og har lige fra begyndelsen haft en stor interesse for, hvordan man kan bevare eller gendanne den psykiske modstandskraft, når sygdom rammer. Han har videreuddannet sig i det og har forsket i emnet siden 1990’erne. Aftenens foredraget bygger på hans anmelderroste bøger ”Neuropædagogik - hjerne, liv og læring” og ”Det dobbelte KRAM.” 

• Pt. Spc. – certificeret specialist fra Danske Fysioterapeuter i Arbejdsliv, Sundhedsfremme og Forebyggelse
• Ekstern faglig konsulent og underviser på Efter- og Videreuddannelsen, VIA University College
• Tidl. formand i Sund By Netværkets temagruppe om mental sundhed
• Ekspert i sundhedspædagogik og neuropædagogik