LIVESTREAM | Søvn

Søvn

v/Lektor Celia Kjærby, KU

Hvorfor sover vi, og hvad koster det os, når vi ikke får nok søvn?

Søvn fylder en tredjedel af vores liv, men er stadig et af videnskabens mest gådefulde områder. Nyere forskning viser, at søvn ikke blot er hvile, men en aktiv tilstand gennem hele natten, hvor hjernen renser sig selv og regulerer alt fra humør til immunforsvar.

Til denne livestream præsenterer Celia Kjærby, lektor i neuromedicin ved Københavns Universitet, de seneste opdagelser om søvnens funktion, og hvad det betyder for vores mentale sundhed. Hun stiller spørgsmålet: Hvad sker der inde i hjernen, mens vi sover, og hvordan kan vi styre vores søvn i en bedre retning?

45 minutters oplæg og 15 minutters spørgsmål. Livestreamingen modereres af Noa Kjærsgaard Hansen.

BEMÆRK: Aktiviteten afvikles i samarbejde med Folkeuniversitetet, hvorfor også andre end ATU'ere kan deltage.

PRAKTIK: Du vil få tilsendt link til den virtuelle afvikling af aktiviteten via e-mail.

Du sørger selv for mad og drikkelse til eventuelle pauser.

AFVIKLER: Der er ingen afvikler fra ATU til stede til denne aktivitet, og du skal derfor fjernregistrere dig som deltager. Du fjernregistrerer dig ved at sende en mail til christian@atusyd.dk på dagen, når aktiviteten starter. Forsinkelser og afbud på dagen meldes også til Christian.